“Resep Obat Flu”
BySebenernya sich Aya juga gak ngerti-ngerti banget soal obat-obatan cuma mau berbagi resep yang bisa Aya lakuin bila terserang flu ato pilek. Bila temen-temen ada yang mulai terkena gejala pilek ato flu, lakukanlah beberapa kebiasaan Aya untuk menangkal penyakit gak keren itu :
1. Minumin air putih hangat 8 gelas sehari ato bisa ditambahkan perasan jeruk nipis dan gula sesuai selera (Ato yang jadi favorite Aya Teh + perasan jeruk nipis)
2. Minumin multivitamin terutama Vitamin C (misal CDR, REDOXON, IMBOOST 1000, dll)
3. Pebanyak konsumsi buah. Terutama buah yang banyak mengandung Vit. C
4. Makan tepat pada waktunya. Meskipun sedikit musti dan wajib
5. Istirahat yang cukup. Tidak kurang dari 8 jam tiap harinya
6. Olahraga. Yang paling sering dilakukan Aya sich Jalan kaki, naik gunung tiap hari minggu
Nah itu tadi resep obat Flu yang biasa Aya lakukan dan Alhamdulillah biasanya sangat manjur banget buat nangkal Flu, apalagi buat yang ngekos. Harus bisa ngejaga kesehatan lebih, karena harus mengurus diri sendiri.
Moga Berguna Ya…
Semangat Smuanya…
Moga cepat sembuh buat yang lagi sakit dan moga cepet kelar kerjaan ma TA nya juga ya…
